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要查看手机号注册过的QQ号码，可以通过以下步骤操作。

1、打开手机QQ，点击右下角的“新用户注册”。

2、在注册页面中输入手机号码，并接收验证码。

3、输入验证码后，如果提示该手机号已经注册过QQ账号，那么可以直接使用该手机号作为QQ账号登录，通过这种方式，可以得知该手机号注册过的QQ号码。

如果已经忘记了用这个手机号注册的QQ号是多少，也可以通过找回密码的方式来找回，如果还有其他关于QQ账号的问题，也可以咨询腾讯客服寻求帮助，为了保护个人隐私和信息安全，请确保只在必要的情况下使用这些方法，并谨慎对待任何涉及个人信息的事务。